Eu adoro trabalhar em casa, longe do ar condicionado congelado, de colegas barulhentos, transito… Tenho poucas reuniões inúteis, zero interrupções e não há necessidade de conversas constrangedoras na hora do café. Minha produção deve ser alta – afinal, estudos mostraram que ser uma trabalhador remoto iria aumentar minha produtividade.

Infelizmente, agora tenho novos colegas durante o trabalho em casa – e eles são mais carentes do que os que já encontrei antes. Como [...]

Como você provavelmente sabe, manter seu sistema imunológico em ótimas condições agora é mais importante do que nunca.

Felizmente, existem muitas maneiras de manter um sistema imunológico saudável. Uma dieta rica em vitaminas e minerais deve ser uma prioridade, juntamente com exercícios regulares e muito sono.

Mas nem sempre é possível comer perfeitamente todos os dias, especialmente se você tem uma agenda cheia. É aqui que os suplementos alimentares podem ser úteis. Existem muitos suplementos para impulsionar o sistema imunológico, desde probióticos para o microbioma intestinal até [...]

Quando você conhece alguém por quem você é atraído romanticamente, a maioria das pessoas nem pensa por um minuto que o relacionamento se tornará abusivo. A maioria de nós espera viver uma história de amor de conto de fadas e se aventurar no pôr do sol profundamente apaixonada.

Infelizmente, isso não acontece para muitas pessoas. Muitos se encontram em um relacionamento abusivo.

Se você nunca esteve em um, pode se perguntar por que alguém toleraria esse comportamento negativo em relação a si próprio. Bem, não é tão simples quanto parece. Do lado de fora, é fácil dizer: “por que [...]

Uma vez que algumas pessoas se estabeleçam em um relacionamento, as coisas podem cair um pouco. Na forma de rotinas, a atenção presente no início do namoro pode ser substituída pela complacência do conteúdo e, finalmente, surgem tensões. Essas dicas simples podem parecer senso comum, mas você pode se surpreender com a frequência com que as pessoas esquecem sua importância.

Muito poucos de nós são capazes de ler as mentes uns dos outros, por isso é importante expressar coisas que pesam sobre nós, sejam elas positivas ou negativas. Pequenos comportamentos que nos incomodam podem se tornar mais [...]